Kung sama ka sa kadaghanan sa mga tawo, hapit ka makabenepisyo gikan sa usa ka labi ka pahulay nga pagkatulog sa gabii. Daghan kanato ang wala makakuha sa girekomendar nga gidaghanon sa pagkatulog matag gabii, nga gibana-bana nga pito ka oras, sumala sa gipahayag sa CDC. Sa tinuud, labaw pa sa ikatulo nga bahin sa atong populasyon ang kanunay nga kulang sa kana nga gidaghanon, ug kapitoan porsyento sa mga hamtong nagreport nga sila moadto labing menos kausa sa usa ka bulan nga wala’y igong tulog. Ang kakuwang sa pagkatulog usa ka seryoso nga problema nga makaapekto sa kahimsog sa kinatibuk-ang publiko ug dili kinahanglan nga isalikway nga usa lamang ka hasol. Ang kanunay nga kakulang sa pagkatulog mahimong mosangput o makapasamot sa daghang uban pang mga problema sa kahimsog, lakip ang sakit sa kasingkasing, stroke, ug depresyon, dugang sa peligro nga pagduka nga mahimong makaapekto sa kritikal nga mga kalihokan sama sa pagmaneho.

Sa tinuud, hapit matawag sa usa ang pagtinguha sa usa ka maayong pagkatulog sa gabii nga usa ka nasudnon nga kalingawan. Kanunay kaming nagbantay sa mga bag-ong produkto, pamaagi, ug mga suplemento nga makapauswag sa kalidad sa among pagkatulog, bisan kini melatonin, earplug, usa ka timbang nga habol, o usa ka lavender diffuser. Ang abilidad sa atonglunsay nga seda nga maskara sa pagkatulog, nga komportable ug epektibo sa iyang abilidad sa pagpugong sa kahayag, mahimong usa ka dako nga asset niini nga paningkamot. Nakatabang kini sa pag-reset sa among circadian rhythm, nailhan usab nga among internal nga orasan, nga mahimong dili organisado tungod sa lainlaing mga hinungdan, lakip ang pagbiyahe sa lainlaing mga time zone, pagtrabaho sa pagbalhin, pag-inom sa pipila nga mga tambal, ug uban pa. Ang paggamit sa usa ka maskara sa pagkatulog usa ka hinungdanon nga sangkap sa maayong kahinlo sa pagkatulog nga makatabang kanimo nga mabalik ang imong natural nga siklo sa pagkatulog ug makasinati usa ka labi ka pahulay nga pagpahulay sa gabii.

Kanus-a Nimo Gamiton ang ASilk Sleep Mask

Ang yano nga tubag niana nga pangutana mao ang "bisan unsang orasa." Bisan kung ang kadaghanan kanato nag-isip sa usa ka maskara sa pagkatulog nga usa ka "overnight" nga aksesorya, kini usa usab ka maayo nga kapilian alang sa usa ka pahulay nga pagkatulog o pagpadali sa pagkatulog samtang nagbiyahe. Gipakita sa bag-ong mga pagtuon nga ang mugbo nga mga naps, nailhan usab nga "power naps," mapuslanon alang sa pagpaubos sa lebel sa stress ug pagpauswag sa function sa panghunahuna. Ang ubang mga negosyo, sama sa Nike ug Zappos, nagdawat sa kultura sa pagkatulog sa paningkamot nga mapauswag ang produktibo sa ilang mga empleyado ingon man ang ilang kinatibuk-ang kahimsog ug kahimsog. Bisan kung nagtrabaho ka sa usa ka kompanya nga dili kaayo progresibo sama sa uban, ang pag-recharge sa imong mga baterya sa maadlaw pinaagi sa pagkatulog sulod sa baynte o traynta ka minuto usa ka maayo nga ideya. Pag-andam sa pagpahayahay pinaagi sa pagpaandar sa imong alarma, pagsul-ob sa amongpuro nga mulberry silk sleep mask, ug mahimong komportable.

Unsaon Pag-atiman sa ImongSilk Sleep Mask

Ang pagmentinar sa imong silk sleep mask kay simple ra. Dali nimong limpyohan ang imong maskara pinaagi sa kamot pinaagi sa paggamit sa dagaang nga tubig ug usa ka detergent nga gidisenyo alang sa seda. Ayaw kusug nga kuskuson o pigaon ang maskara; sa baylo, hinayhinay nga pug-on ang tubig, ug dayon ibitay ang maskara sa usa ka dapit nga wala sa direktang kahayag sa adlaw aron mamala.

Mahitungod saAng Mulberry Park Silks Sleep Mask

Alang sa labing kaayo nga kabuhong ug kaharuhay, ang among silk sleep mask gihabol gikan sa usa ka materyal nga usa ka dako nga gibug-aton nga 22 momme ug adunay usa ka pattern sa charmeuse. Kini nga seda gihimo gikan sa 100 porsyento nga puro mulberry seda. Ang maskara mismo madagayaon nga proporsiyon aron mahatagan ang labing taas nga sakup, ug kini adunay usa ka komportable nga usa ka gidak-on-angay sa tanan nga pagkamaunat nga banda nga giputos sa seda (aron dili kini magisi o magbira sa imong buhok kung imong tangtangon!). Ang pagdugang sa chic piping nagmugna og mas gipahaum nga hitsura. Ang White, Ivory, Sand, Silver, Gunmetal, Rose, Steel Blue, ug Black mao ang pipila sa mga uso nga shade nga magamit aron mapilian. Ang seda nga gigamit sa paghimo sa tananMulberry Park Silk tabon sa mataindependente nga gipamatud-an nga wala’y bisan unsang potensyal nga peligro nga hilo o kemikal, ingon man ang labing taas nga kalidad nga magamit sa merkado (Grade 6A), nga naghimo niini nga labing kaayo nga magamit nga kapilian.

Mulberry Park Silks: Magamit ug Barato nga Kaluho

Sa Mulberry Park Silks, naghimo kami ug nagbaligya sa mga produkto nga hinimo sa seda nga adunay labing taas nga kalidad sa merkado sa mga presyo nga parehas nga makatarunganon ug barato. Naghatag kami usa ka komprehensibo nga pagpili sa mga butang nga seda, nga ang tanan gihimo gikan sa 100% puro Grade 6A mulberry silk nga panapton. Ang tanan nga tela nga seda nga among gigamit alang sa among mga hapin ug unlan gipamatud-an nga wala’y kemikal sa OEKO-TEX aron matuman ang ilang higpit nga mga kinahanglanon sa Standard 100. Kung interesado ka sa pagkat-on og dugang bahin sa among mga silk sheets, pillowcases, duvet covers ug shams, ingon man sa among mga accessories, sama samga maskara sa pagkatulog nga silk satin, eye pillows, travel pillows, ug hair scrunchies, gidasig ka namo sa pagkontak kanamo pinaagi sa pagbisita sa among tindahan o pagtawag kanamo sa 86-13858569531.

Tan-awa kining informative nga blog sa mga butang nga hunahunaon kung mamalit alang sa usa ka silk pillowcase kung gusto nimo ang dugang nga kasayuran sa hilisgutan.